ENCORPS / Carole Lauffenburger
Déployer l'intelligence du corps
espace d'évolutions individuelles & collectives
Le sens de l'intéroception
L'intéroception, percevoir votre état intérieur par les messages du corps, nourrit la connaissance de soi, aide à la régulation des émotions, à une certaine prise de recul par rapport aux événements. Elle permet d'entrer dans une pensée plus fluide et développe le ressenti, l'intuition. Vous observez, ressentez vos mouvements & rythmes intérieurs : souffle, rythme cardiaque, mouvement interne des fascias, force des os & des muscles.
VOIRON / L'atelier du mouvement / 5 rue des orphelines
Accompagnement individuel Déployer l'intelligence du corps / Vendredis 9h / 13h
Sur RDV au 06 79 25 37 44. Séance 1h30
CHARAVINES / Le Guillermet
Lundis 9h / 13h
Sur RDV au 06 79 25 37 44. Séance 1h30
Entrer en relation avec l'intériorité corporelle
Nous sommes coupé-e-s de notre corps. Nous n'entendons plus ses messages.
Notre boussole interne est déréglée. Éloigné-es du temps naturel du corps par l'urgence imposée par la vie quotidienne, nous perdons le lien avec nos perceptions, sensations & ressentis. Le mode pilotage automatique est activé !
Mes accompagnements individuels sont des espaces de confiance et de sécurité.
Je vous guide dans un processus qui réhabilite vos sens dont l'intéroception & la proprioception et remet votre corps en mouvement dans toutes ses orientations & son amplitude.
Pour
* vous déposer dans l'espace sécurisant de votre intériorité
* respirer pour apaiser votre rythme cardiaque et calmer votre système nerveux
* percevoir votre corps autrement & modifier votre état émotionnel
Pour qui ?
pour toute personne désirant aborder une problématique de vie par le corps, ou bien tout simplement l'envie, le besoin de renouer avec le corps en mouvement pour évoluer vers un état de forme plus harmonieux.