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Réagir calmement au stress, se sentir durablement paisible à l'intérieur, accéder aux ressources corporelles pour se sentir soutenu-e pour réaliser nos projets, dépasser les émotions qui nous freinent … Notre système nerveux est l’acteur clé de notre croissance, de...

Soma, du grec ancien sôma signifie « corps ». C'est l'intelligence du corps. L'ensemble des capacités par lesquelles le corps perçoit son environnement, s'y adapte et guide les comportements grâce aux interactions entre les systèmes sensoriels, moteurs et nerveux. De...